SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Pytanie do naprawde obeznanych

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pytanie do bardziej obeznanych w tym temacie czy stosujac ten suplement w tym wieku nic mi sie nie stanie pytam naprawde szczerze i jesli tak to z czym by to się wiązało. Spalacz zacząłem brać dlatego że nie mam siły już do tej redukcji uwierzcie gdybyście byli tyle co ja to też byście sięgali po tego rodzaju środki. Poniżej podam wam skład. Z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2014-08-05 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanowne Ladies, Zacznę od razu od konkretów. Wiek: 26 Waga: 73 kg Wzrost: 169 cm Obwód w biuście: 102 cm Obwód pod biustem: 83 cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 76 cm Obwód na wysokości pępka: 85 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 cm Obwód łydki: 38 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2014-03-06 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia od prawdziwego experta...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Potrzebna mi jest rada prawdziwego experta, który skutecznie mi doradzi. Tak, więc zaczynam 2 miesiąc siłowni, kupione suplementy Profi Hardcor Caps HMB firmy Hi Tec i Olimb Gain Bolic 6000. Waga ciała: 87kg, miesiąc temu 91kg (spalony tłuszcz) Wiek: 20 lat BMI: 25,98 Zawartość tłuszczu w organizmie: 19,57% Po pierwsze chcę pozbyć się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-11-16 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam:) zakupilem ostatnio nitrobolon2,clenburexin i bca i chcialem sie zapytac czy przed silownia brac nitro2 i spalacz tluszczu? czy spalacz tylko przed aerobami? do tej pory jechalem bez nitro i bralem spalacz przed silownia i aerobami. dziekuje i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2012-06-24 23:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP

    Temat
    Doping

    nie widzalem jeszcze na sdf takego tematu i postanowilem wklejic tutaj art DNP (2,4-Dinitrophenol), zostal odkryty w 1933 roku, jego sosowanie zostalo zakazane 1938 ze wzgledu na podejzenia o wywolywanie jeskry (w ok. 1% przypadkow, ale nie nalezy sie tym kierowac) i jest uwazany za najlepszy dostepny spalacz tluszczu. DNP (2,4-Dinitrophenol), [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2004-11-23 09:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest lipo????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Waze 110 kg i jestem ostro spadionym gosciem. Moim problemem sa otluszczone " cycki", a szczegolnie sutki. Sa one duze i wygladaja bardzo kiepsko. Udalem sie po porade do wlasciwego lekarza, endokrynologa. Wykluczyl on ginekomastie, z czego jestem zadowolony. Nie mam zadnych guzkow pod sutkami, nie bola mnie itd. Mialem USG klatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2007-06-11 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal cuts free

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ma takie pytanie czy ten preparat animal cuts free jest takze dla kobiet...niby to spalacz tłuszczu ale wszedzie pisza na jego temat tylko mezczyzni. A ja chcialabym tylko schudnac bez przybierania miesni.... prosze o odpowiedz. pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 33 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2009-02-20 13:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę Schudnąć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 16 lat i chce wsiąść jakiś lekki spalacz tłuszczu żeby pomógł mi w spaleniu tkanki tłuszczowej. Obecnie jestem na diecie, ćwiczę na siłowni(3 miesiące), jeżdżę rowerem, pływam + a6w. Miałem zamiar przyjmować go tylko w dni treningowe (siłownia) Poradźcie ci jaki spalacz byłby dobry jak dla początkującego Wiem że spalacza powinny używać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-05-25 13:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta do tego treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inna nie znam się na tym (jak już będę wiedział jaka dieta ułożę na podstawie info z forum trochę tego jest) Odżywki jakie zamierzam brać przez ten czas to: HMB, AAKG, Jakiś Spalacz tłuszczu jeszcze nie zastanawiałem się jaki, myślałem także o Bcaa. Prosił bym o pomoc ponieważ zamierzam zacząć te treningi od 20 stycznia i chciałbym zebrać jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-01-03 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz dla mnie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jaki polecacie najlepszy spalacz tłuszczu dla mnie?? Wiek 30l, wzrost 175, waga ok. 88, chodze na siłownie, przed wakacjami chce pozbyć się boczków i brzucha. jaki polecacie najlepszy spalacz dla mnie??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 90 Obwód uda: ? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2011-01-11 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pierwsza próba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc moim celem jest redukcja sukcesywnie gromadzącego się od kilku lat na moim ciele tłuszczu. Moje bf wynosi około 19%, ale to tak naprawdę szacunkowo przy uzyciu linijki , nie mam możliwości zrobic takiego pomiaru dokładniej. Najbardziej zatłuszczone miejsca to brzuch oraz uda. Przeczytałem dziesiątki artykułów na tym forum i innych i udało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-09-06 00:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam;) z góry przepraszam jeśli pomyliłem działy... ale ogolnie na poczatku wakacj zaczolem sie odchudzac i poszlo mi niezle bo z 84 z groszem jest 71 kg. jak to osiagnolem?? cwiczenia, praca na wakacje ble ble ble:D:D ale mam następujące pytania: 1. ogólnie mało jem, tylko jak czuje glud... a ostatnio to byle zjesc te 2-3 razy dziennie ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2010-10-02 23:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat z redukcją tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Zacznę może od podstaw: 1) wiek 20 2) waga/wzrost 83kg/176cm 3) staż treningowy 2,5 roku 4) cel cyklu tu tkwi również problem 5) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/przedtreningówki bodajże 3 rodzaje 6) stosowane wcześniej spalacze brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna A więc tak, 2,5 roku temu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-05-13 14:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; 73/170 3. CZAS REDUKCJI: od początku stycznia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 20 % 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 % 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu siłownia + w dni nietreningowe bieganie 3x w tygodniu około 1h do 1,5h dieta ok 3100 kcal,155b/343ww/91tł dziennie ok. 7. STAN ZDROWIA: zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2014-02-02 17:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKI, SUPLEMENTACJA, DOBÓR ITD. POMOCY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, postanowiłem napisać na forum, gdyż za bardzo nie znam się na odżywkach, siłowni oraz diecie. Przedstawię swoją sytuację: 3 x w tygodniu - 2 godzinna gra w piłkę. 3-4 x w tygodniu - siłownia (skupiam się na RZEŻBIE więc na każdą partię mięśni - powyżej 4 ćwiczeń, 5 serii po 10 powtórzeń, z niewielkim ciężarem - od 15 do 30 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-03-11 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Półmetek wycinki - potrzebny mocny spalacz!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak więc sprawa jest niby prosta. Potrzebuję jakiś mocniejszy spalacz tłuszczu. Redukuję się od 20 kwietnia 2009, czyli prawie 11 tygodni. Waga: 85kg ---> 76kg Pas: 92cm ---> 84cm %BF - ok. 17% Cel: krata na brzuchu bez napinki %) Przede mną jeszcze druga połowa wycinki. Wszystko bardzo pięknie spada, ale potrzeba poruszyć te najtrudniejsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2010-07-04 10:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dieta ćwiczenia nawyki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli chce się zrzucić? 2. W diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? 5 co wziac do siebie żeby to wszytko szło dobrze i sprawnie? 6. jeśli mój dzień jest krótki(wstaje później lub chodze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2019-03-04 13:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie moja ankieta 1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6,5 lat (z 18 miesięcy przerwy spowodowane złamaniem ręki) bez przerwy prawie 3 lata 6. DIETA: dopięta, w tym momencie zaczynam redukowac ww -białko: 150 gram, 1,8g/kg -węglowodany: 240 gram 2,8g/kg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2013-04-25 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i 95kg :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej zawsze byłem gruby choć ani jeden z moich rodziców nie ma ani grama tłuszczu. Mam 16 lat i waże 95 kg nic złego by w tym nie bylo tylko że jak usiąde mam taki efekt 3 bruchów. Chodzę na siłownie już 3 miesiące i od połowy grudnia biore takie suplementy jak: Thermo speed(spalacz tłuszczu) CM3(jabłczan kreatyny) i Kreatyne olimpa do tego glukoza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-01-05 00:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Korzystając z tego, iż na forum znajduje się cała masa doświadczonych "pakerów" bardzo proszę o pomoc w następującym temacie. Chcę się pozbyć tkanki tłuszczowej, ale zdaję sobie sprawę z tego, że trening to nie wszystko. Nie mam pomysłu na ustalenie odpowiedniej do moich warunków diety, która by mi to umożliwiła. Proszę Was o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2005-02-17 18:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)